jeudi 30 avril 2015

Coloriage anti stress

Anti-stress, outil de méditation, voire introduction à l'art, le coloriage serait doté de mille et une vertus.


"Ce qui compte en réalité, c'est la démarche, qui peut s'apparenter à une forme de méditation, de retour sur soi. Se concentrer sur le dessin, le choix des couleurs, permet d'être dans "l'ici et maintenant", dans une sorte de pleine conscience, en laissant les pensées aller et venir sans se laisser envahir par elles", décrit Nathalie Renault. http://www.lexpress.fr/styles/psycho/coloriage-pour-adultes-nouvelle-arme-anti-stress_1550380.html

J'ai donc succombé il y a quelques temps à la tendance des cahiers de coloriages pour adultes. 
Parmi la profusion de carnets existants, j'en ai choisi deux diamétralement opposés Jardin secret et Paris secret, rural versus urbain.




Des feuilles, des fleurs, des oiseaux, des papillons, des jardins dans l'un :

                             


Des rues, des monuments parisiens, de la mode et des cosmétiques dans l'autre : 

                                             

Mais je suis encore bien loin d'en finir toutes les pages...

Et vous, vous coloriez quoi de beau ?






Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire